Grupos de Ayuda Mutua (GAM)

En AVACOS-H, actualmente tenemos tres grupos: el Mixto, el Cicle de Dones y el grupo Gay Positiu.

Las características más relevantes de estos grupos son:

– La experiencia común de los miembros del grupo que comparten una misma vivencia es una

característica de la ayuda mutua, que permite un aprendizaje cuando la persona encuentra en el grupo a otra persona que le refleja aspectos comunes en su situación, y con quien puede identificarse y encontrar un modelo de rol.

– Apoyo emocional: El apoyo emocional puede ayudar a la persona bien a ajustarse a la situación o a cambiarla. En el contexto de los GAM el apoyo emocional puede adoptar diversas formas: se comparten experiencias, pensamientos y sentimientos cotidianos, se ofrece feedback, afirmación mutua, empatía, etc.

– Información, consejo y educación. Existe información que puede ayudar a las personas a mejorar su capacidad de afrontamiento, así como también información relacionada con el tema común.

– Reestructuración cognitiva. Hace referencia al proceso de cambio de la percepción y comprensión de los problemas y de la medida en que esa reestructuración influye en la conducta.

– Socialización. Los GAM al proporcionar actividades sociales y recreativas, y otras oportunidades para la socialización, pueden desempeñar un importante papel en reducir el posible aislamiento social de sus miembros.

– Gestión de emociones. Las distintas actividades que tienen lugar en los GAM ayudan a superar la pasividad y a mejorar la autoestima, así como a promover un mayor conocimiento personal y gestión de sus emociones.

Los GAM están indicados tanto para los pacientes como para su red de apoyo.

Son infinidad de estudios los que han demostrado los efectos positivos de la participación en grupos de ayuda mutua sobre la salud física y mental de personas afectadas por diversos problemas.

Horarios de reuniones:

GAM mixto: 1er y 3er miércoles de cada mes de 17 a 19:30 horas Octubre, noviembre y diciembre todos los viernes de 17 a 19 horas.

GRUPO GAY +

Todos los jueves de a las 18 horas.

 CERCLE DE DONES

Todos los martes de 11 a 13 horas.

Para participar en los grupos puedes llamarnos al 963342027 o escribirnos a  atenciondirecta@avacos-h.org.